Cum sa fii nefericit ...

Cum sa fii nefericit

(15 pasi la indemana oricui )

1. Fa-ti un obicei din a te desconsidera si compara-te mereu cu alte persoane.
2. Consuma-te pentru lucruri marunte. Ramai suparat o perioada buna si dupa.
3. Nu iti exprima emotiile negative. Rabufneste mai tarziu, cand chiar nu mai suporti.
4. Nu le spune persoanelor dragi ca le iubesti pentru ca iti este greu sa rostesti cuvintele. Porneste de la premisa ca ,,stiu deja” .
5. Lasa-te prins in rutina cotidiana.
6. Plange-te despre cum nu iti place viata ta. Nu face nimic ca sa schimbi ceva.
7. Stabileste-ti obiective prea inalte. Simte-te prea dezamagit cand nu se indeplinesc, ca sa incerci altceva.
8. Pedepseste-te si culpabilizeaza-te pentru evenimente care s-au petrecut acum mult timp.
9. Lasa-te condus de frica.
10. Pune succesul financiar/ profesional pe primul loc. Uita ca viata ta inseamna mai mult de atat.
11. Cere de la ceilalti mai mult decat tu poti oferi.
12. Iarta greu sau deloc ca sa pedepsesti persoane care ti-au gresit. Intre timp sufera tu mai mult ca ei.
13. Evita sa te implici in relatii profunde de frica sa nu suferi.
14. Lasa trecutul sa iti influenteze alegerile din prezent.
15. Fa-ti un scop din a schimba persoanele din viata ta. In acest sens foloseste cel mai des critica.

surse:
http://georgianatese...p/articole.html
http://333ina.blogspot.com/2010/12/cum-sa-fii-nefericit.html